Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 68.73g | Carbs: 134.91g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Шпинат, Яичница. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Мой Торт Сметанный, Чай, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Щи с Мясом. Dinner: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мой Торт Сметанный, Чай с Лимоном, Кабачки в Кляре, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|