Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 71.14g | Carbs: 169.01g.
Breakfast: Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Белый Хлеб, Кофе Латте. Lunch: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Зеленый Чай. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Славянка Конфета Сласть, Окей Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika Cross's Weight History
|