Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
105.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1071 kcal
|
Fat: 21.51g | Prot: 61.32g | Carbs: 165.85g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Морская Капуста. Dinner: Хурма, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Леденец на Палочке, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalism-'s Weight History
|