Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 79.84g | Carbs: 112.66g.
Breakfast: Овсяноблин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Махеевъ Джем Клубничный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Филе Индейки, Картофельное Пюре, Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Сырник, Черкизовский Сосиски Молочные. Snacks/Other: Клементины, Вафли, Рот Фронт Конфеты Маска. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulia1307's Weight History
|