Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
768 kcal
|
Fat: 22.00g | Prot: 54.36g | Carbs: 91.09g.
Breakfast: Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Вишня, Овсяные Хлопья, Dijo Тортилья, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем. Dinner: Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Мандарины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveti881's Weight History
|