Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
933 kcal
|
Fat: 22.42g | Prot: 113.45g | Carbs: 70.58g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Boombar Протеиновый Коктейль . Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Boombar Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevaelena21271's Weight History
|