Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 78.63g | Carbs: 158.05g.
Breakfast: Freshclub Сендвич Ролл с Ветчиной. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Город Сад Индейка Запечённая , Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Dinner: Valio Молоко 0,05%, Protein Matrix Протеин. Snacks/Other: Глобус Булочка с Маком , Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeria 1607's Weight History
|