Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 128.93g | Carbs: 77.01g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Kalev Мармеладная Конфета со Вкусом Апельсина, Колбаса Докторская, Лаваш, Карат Творог Зерненый 4%. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KorolevaJu's Weight History
|