Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1901 kcal
|
Fat: 104.96g | Prot: 113.17g | Carbs: 122.02g.
Breakfast: Fazer Хлебцы Ржаные, Селедка под Шубой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Рыба в Кляре, Судак Жареный. Afternoon Tea: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Квашеная Капуста, Курица (Жареная в Панировке), Fazer Crisp Rye. Dinner: Курица (Жареная в Панировке), Рыба в Кляре, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalipsa99's Weight History
|