Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
46.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1335 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 63.13g | Carbs: 166.47g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Картошка Тушеная, Курица Вареная. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат Овощной, Оливковое Масло, Дары Природы Салатная Фантазия, Мистраль Гречка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Арахисовая Паста, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris_13_'s Weight History
|