Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
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59.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2019:
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1023 kcal
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Fat: 58.72g | Prot: 65.94g | Carbs: 58.86g.
Lunch: 서울우유 슈레드 모짜렐라, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨, 계란후라이, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 일반 프렌치 토스트, 뚜레쥬르 마늘빵, 파리바게트 야채빵. Dinner: 데체코 올리브오일, 블루베리, 딸기, 매일 사워크림, 배추김치, 양배추, 아보카도, 새우구이, 파프리카, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치). Snacks/Other: 루어팍 가염버터, 밤, 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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yuheejjang's Weight History
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