Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1979 kcal
|
Fat: 89.10g | Prot: 108.48g | Carbs: 106.77g.
Breakfast: Клубника, Козий Сыр (Твердый), Яичница. Lunch: Лэнд Рыба Запеченая, Гречка Отварная. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры Черри, Лэнд Рыба Запеченая. Snacks/Other: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , ВкусВилл Кешью Жареный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hope.efremova's Weight History
|