Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1236 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 41.33g | Carbs: 193.00g.
Breakfast: Мандарины, Икра Лососевая, Плавленный Сыр, Хлебец, Яблоко, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Икра Лососевая, Хлебец, Салат из Капусты и Огурца, Чай с Сахаром, Гороховый Суп, Обычные Блины. Snacks/Other: Чай, Плавленный Сыр, Варенье, Сметана , Обычные Блины, Хлебец. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
homo_sapenos's Weight History
|