Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
2642 kcal
|
Fat: 126.20g | Prot: 89.62g | Carbs: 295.37g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Макдоналдс Сахар, Самбери Хлеб Белый, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Макдоналдс Сахар, Дружба Сыр Плавленый, Дружба Сыр Плавленый, Магнит Банан, Кекс с Изюмом, Лента Карбонад. Dinner: Яблоко Зеленое, У Палыча Плов Узбекский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|