Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
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74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2019:
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2542 kcal
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Fat: 80.63g | Prot: 109.59g | Carbs: 345.34g.
Breakfast: 스키피 스키피콘, GS 고기많은도시락. Lunch: 빙그레 호박고구마맛 우유, 사조 한입피자 고르곤졸라, 오프라이스 새우볶음밥, GS25 치킨아몬드 프로틴볼, 샐러드를만드는사람들 구운두부 콥 샐러드. Dinner: 서울우유 목장의 신선함이살아있는우유, 마이프로틴 임팩트웨이, 매일유업 매일 바이오 플레인 저지방, 냉동 블루베리. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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