|
За 3 дня -0, 5 кг. Иду дальше. Цель 🎯 на этом неделе скинуть с себя минимум 1,7 кг. Продолжаю не есть после 18.00. Получается за 4 часа до сна. Пока к вечеру нет голода и аппетита. Довольна собой. 👌
|
108.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 50.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.8 kg a Week
|