|
Nada de 65,9 a 65,2 o al revés
|
65.2 kg
Lost so far: 42.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1934 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 95.02g | Carbs: 219.28g.
Breakfast: Sánduche de Pavo , Café con Leche Semi Descremada, Agua del Grifo, Café Espresso. Lunch: Agua (Embotellada), Aderezo de Ensalada Italiana (Baja en Grasa). Dinner: Agua del Grifo, Pan Integral, Lidl Pechuga de Pavo Cocida , Carrefour Mortadela. Snacks/Other: Snack Day Cortezas de Trigo , Milbona Yogurt Desnatado 0%0% Sabor Fresa, Pan Blanco, Mermelada, Café con Leche Descremada, Queso Fresco. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|