Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1611 kcal
|
Fat: 109.66g | Prot: 103.06g | Carbs: 54.84g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Колбаса Молочная, Сарафаново Молоко 3,7%, Ближние Горки Тоскана , Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: Мандарины, Выборжец Томаты Черри Желтые, Жареная или Запеченная Курица, Heinz Супер Острый Кетчуп. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_en_spain's Weight History
|