Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
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73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2019:
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2596 kcal
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Fat: 100.57g | Prot: 148.89g | Carbs: 270.04g.
Breakfast: Latteria Latte Parzialmente Scremato, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Conad Pane Integrale, Iper Latte Uht Parzialmente Scremato, Uovo. Lunch: il Viaggiator Goloso Spaghetti N. 2, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro, Maggi Dado Vegetale, Iper Fagioli Borlotti. Dinner: Conad Patatine da Forno, Uovo. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Derby Bontà Naturali Gris Bontà Derby, Primia Frollini Ricchi di Fibre, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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