Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1088 kcal
|
Fat: 27.21g | Prot: 115.47g | Carbs: 101.09g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Boombar Протеиновый Коктейль . Lunch: Чечевичный Суп. Dinner: Boombar Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Красное Яблоко, Увелка Гречка Вареная, Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevaelena21271's Weight History
|