Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
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65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2019:
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730 kcal
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Fat: 25.26g | Prot: 38.69g | Carbs: 85.66g.
Breakfast: Meßmer Melissen-Mischung, Kaffee mit Milch. Lunch: Lidl Dinkelbrot, Leichter Genuss Sauerkirsch Konfitüre Extra, Cucina Pesto Alla Genovese, Kapern, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Meine Käserei Gouda Extra Alt, Harvest Basket Kartoffelpuffer. Dinner: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Clementinen, Kaufland Pomelo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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maddytepunkt's Weight History
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