Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
CLLPL
Journal
20 Nov 19
CLLPL's Journal, 20 Nov 19
CLLPL's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Lchf, dobra dziś tniemy kcal 😀
81.5 kg
Lost so far:
23.5 kg
.
Still to go:
1.5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 20 November 2019:
1048 kcal
Fat: 80.70g | Prot: 57.18g | Carbs: 20.55g.
Breakfast:
Pilos Jogurtos Typu Greckiego.
Dinner:
Zott Śmietana 12%, Śledź.
more...
Gaining 1.4 kg a Week
5 Supporters
Support
Comments
A kiedy poscik?
20 Nov 19 by member:
K1C1A
K1TKU 🐈 Taki dłuższy to nieprędko 😀 a takie 2-3 dniowe robię spontanicznie bez planu, zależnie od samopoczucia. Jeśli jest mi zimno lub brak sił to nie próbuję na siłę. Może dziś i jutro, ale obudziłem się głodny jak Wilk 🐾🐺
20 Nov 19 by member:
CLLPL
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
CLLPL's Weight History
View Complete History