Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1634 kcal
|
Fat: 104.87g | Prot: 65.51g | Carbs: 109.60g.
Breakfast: Хумус, Delicados Начос Оригинальные, Белый Город Сливки 33%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Superquinn 12 Award Winning Irish Pork Sausages, Простоквашино Творог 2%. Dinner: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Соус Салата "Цезарь", Говяжий или Мясной Соус, Капуста Тушеная, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|