Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
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65.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2019:
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1835 kcal
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Fat: 123.25g | Prot: 138.66g | Carbs: 33.08g.
Breakfast: Sítio Solidão Queijo Meia Cura, Almond Breeze Leite de Amêndoas - Zero Açúcar, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Brócolis Cozido, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Abobrinha Cozida, Peito de Frango, Tomates, Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Flormel Chips de Côco, DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar, Panqueca Doce - Cetogênica, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Coco, Almond Breeze Leite de Amêndoas - Zero Açúcar. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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marianacarvalho2's Weight History
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