mcecyr's Journal, 19 Nov 19

Exame de ECC...gordura demais faz mal pro meu corpo...sou muito baixonha e engordo muito rápido com qualquer carbohidrato.

60 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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659 kcal

Fat: 24.23g | Prot: 17.40g | Carbs: 91.33g.   Breakfast: Do Bem Matcha, Água, Café, Grings Matchá Detox. Lunch: Soya Óleo de Soja, Alho, Renata Macarrão Farfalle. Dinner: Sopa de Batata. Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...

1824 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...