|
Je ne suis pas surprise, étant donné les excès de ce mois-ci 🙄
Le principal est de ne pas se décourager 💪🏻
|
65.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
2221 kcal
|
Fat: 96.09g | Prot: 79.85g | Carbs: 258.93g.
Breakfast: Compote de pommes 🍎, Jean Hervé Sirop d'agave , Faisselle (1cs) 🐐, 1/4 de baguette 🥖. Lunch: Compote de pommes 🍎, Emmental râpé 🧀, Crème de soja 🥛, Pâtes 🍝. Dinner: Yaourt nature au sucre 🥄, Jean Hervé Sirop d'agave , Faisselle (1cs) 🐐, Camembert 🧀, Pain de Son de Blé, Margarine 🐮, Compote de pommes 🍎, 1/4 de baguette 🥖, Huile de 🌻, Camembert 🧀, Pêche Océan Haché au Saumon , Tomato Ketchup , Pain Hamburger, Soupe aux légumes 🥒🥕🍅. Snacks/Other: Cacahuètes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
1kg tu vas pouvoir renverser la tendance. Le principal c’est de décider de reprendre les choses en main... et de ne rien lâcher ... des hauts et des bas on en a tous à certains moments... moi je me suis reprise hier seulement ... pas facile 🙆🏻♀️🤦🏻♀️
19 Nov 19 by member: sosoyasli
|
Merci pour ton soutien ☺️
J’ai passé un mois difficile émotionnellement, avec beaucoup d’excès alimentaires.
Pour dire ma VQR est 1600 et j’ai mangé en moyenne 2000 🙄
Avec 0 sport bien sûr 😅
19 Nov 19 by member: mathilde.lvssr
|
On a passé le même mois 🤦🏻♀️ mais au final on n’a quand même pris de très bonnes habitudes car 1kg avec nos excès ça va encore.... moi je marchais beaucoup et avec ce temps J’ai tout arrêté ça n’aide pas non plus... mais vu que l’hiver s’installe ... on ne va pas attendre le printemps... euh l’été ... on s’y recolle ! Bise belle journée
19 Nov 19 by member: sosoyasli
|
On a le même parcours... je sais que 65kg c’était un pallier très difficile pour moi... tout comme le 62kg... allez essaye de me rattraper ça va te booster on fait une course 😉
19 Nov 19 by member: sosoyasli
|
Tout à fait !!!
repart de plus belle
Bisous
lili
19 Nov 19 by member: lili.fargues
|
Incroyable soso on part du même poids et on a le même objectif 😄
19 Nov 19 by member: mathilde.lvssr
|
19 Nov 19 by member: mathilde.lvssr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mathilde.lvssr's Weight History
|