joe17402's Journal, 19 Nov 19

대자연의 날이 가까이 오니 체중이 는다ㅜㅜ
64.2 kg Lost so far: 6.2 kg.    Still to go: 11.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 November 2019:
1657 kcal Fat: 118.53g | Prot: 93.27g | Carbs: 57.18g.   Lunch: 프리코 미몰레트 웨지, 그로서리서울 밤이되면 곤약 불닭비빔맛, 키토베이스 볼로네제 소스, 스윗밸런스 고소한 참깨된장 목살, 닥터밀로 클린 키토제닉 도시락. more...
1836 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 3.5 kg a Week

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