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Trotz der Spekulatius...😏
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53.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2019:
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1710 kcal
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Fat: 61.91g | Prot: 159.37g | Carbs: 124.71g.
Breakfast: Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Rosenkohlauflauf, Best Moments Himbeer-Heidelbeer-Komposition , REWE Birne Abate Fetel, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht. Dinner: Mein Q Fitness Quark Vanille, Best Moments Himbeer-Heidelbeer-Komposition, Best Moments Schweitzer Edelbitterschokolade 85 %, RUF Schokoladen Streusel, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Rosenkohlauflauf. Snacks/Other: Wünsche Peanut Crunchy Butter, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe , Ja! Kalifornische Pistazien . more...
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2319 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Worauf hast Du denn "spekuliert"?
18 Nov 19 by member: stolfat
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Auf ein dickes + habe ich spekuliert 😉...
18 Nov 19 by member: Tigalillie
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Na dann ist es ja in diesem Falle toll, dass Du Dich verspekuliert hast, ne😉....😃!?!
19 Nov 19 by member: Deko Tante
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Tigalillie's Weight History
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