Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
973 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 65.55g | Carbs: 69.24g.
Breakfast: Кофе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Богдаша Масло Сливочное Крестьянское, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо Куриное, Гречка. Lunch: Курица с луком, Оливковое Масло, Огурец, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Гречка, Богдаша Масло Сливочное Крестьянское. Snacks/Other: Яблоко, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubov dubina's Weight History
|