Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 86.12g | Prot: 73.70g | Carbs: 118.76g.
Breakfast: Злагода Брынза 30%, Житниця Хлеб, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Сметана , Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Злагода Брынза 30%. Dinner: Сыр, Яблоко Зеленое, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яйцо. Snacks/Other: Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада , Roshen Молочный Шоколад Fun And Crispy с Печеньем. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarivsk's Weight History
|