|
✊
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
732 kcal
|
Fat: 26.54g | Prot: 72.55g | Carbs: 52.71g.
Breakfast: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Шампиньоны, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Dinner: Лента Авокадо, Каждый День Рикотта Сыр, Кабачок, Горбуша. Snacks/Other: Творожный Рулет. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.71's Weight History
|