Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1751 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 113.31g | Carbs: 165.79g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Авокадо, Твердый Сыр Пармезан, Хлебец, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Яблоко Голден, Свекла Вареная, Кускус (Вареный), Рыбные Котлеты, Чернослив, Millennium Черный Шоколад. Dinner: Ичня Сгущенное Молоко, Сырники Домашние, Хлебец, Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
captain_marvel113's Weight History
|