Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
2153 kcal
|
Fat: 90.30g | Prot: 88.83g | Carbs: 250.65g.
Breakfast: Варенье, Овсяная Каша на Воде, Яблоко. Lunch: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Оливье с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Бекон (Жареный), Борщ со Свининой, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|