|
爬山1.5H
（460階梯）
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
2471 kcal
|
Fat: 99.48g | Prot: 75.76g | Carbs: 320.12g.
Breakfast: 胡椒餅, 豬肉餡餅, 酸菜, 韭菜盒子, 萊爾富 蔥油餅, 蔥阿伯 蔥抓餅. Snacks/Other: 大白菜, 水煮蛋, 益寶康 新加坡叻沙拉麵, 台酒 紅麴海苔米香, 星巴克 (Starbucks) 原味芝麻蛋捲, 星巴克 (Starbucks) 咖啡蛋捲, 星巴克 (Starbucks) 咖啡蛋捲, 全家 日式十勝紅豆麻糬麵包, 株式會社 柿的種. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🏋️🏻♀️crystal's Weight History
|