Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1795 kcal
|
Fat: 146.22g | Prot: 166.71g | Carbs: 161.61g.
Breakfast: Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Вареное Яйцо, Гречка. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Латона Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Valfrutta Томаты Протёртые. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
totyanka's Weight History
|