Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
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59.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2019:
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1475 kcal
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Fat: 118.72g | Prot: 67.76g | Carbs: 31.89g.
Lunch: 데체코 수고 파칠레, 양파, 파프리카, 이마트 방울토마토, 양송이버섯, 삼겹살, 소고기와 돼지고기 미트볼. Dinner: 두부, 상추, 파래무침, 대패삼겹살. Snacks/Other: 미주라 토스트, 루어팍 가염버터, 블루베리, 딸기, 매일 사워크림. more...
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steady weight
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yuheejjang's Weight History
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