|
Как ни странно, за 2 дня не набрала ни грамма, хотя ела всё, не считая.. Но и активности было не мало 👍😀
|
54.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 91.99g | Carbs: 141.95g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Горьком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Молочная Культура Йогурт с Гранолой и Изюмом, Чай, Natural Product Масло Ароматное для Салата, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Щи с Мясом. Dinner: Свитлогорье Творожные Палочки Три Кота, Oreo Печенье, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Русские Традиции Сыр Гауда 45%, Макароны Отварные. Snacks/Other: НЕВА Зефир, Пятерочка Сыр Гауда 45% , Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. more...
|
steady weight
|