Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 45.39g | Carbs: 184.19g.
Breakfast: Вологодское Варенье Черничное, Манная Каша на Воде, С Пылу с Жару Блинчики, Кофе с Молоком. Lunch: Суп с Лососем, Лука Майонез Золотой, Хлеб. Dinner: Sladial Печенье Сдобное Выпекайки, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Красный Октябрь Красный Мак, Сладуница Конфета Бурундук Достал Фундук, Сахар, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Семга Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackypearl's Weight History
|