Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
906 kcal
|
Fat: 26.45g | Prot: 71.70g | Carbs: 96.26g.
Breakfast: Fish Fabric Форель Радужная Соленая, Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Избенка Молоко 3,2%, Окей Хлеб Докторский. Lunch: Помидор Сливка, Рис с Овощами. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп К Ребрышкам, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexygen's Weight History
|