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40시간 단식 유지 중
단식 덕분인지 체중과 체지방 모두 감소
계속 감량길만 걷기로~~~!!
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63.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2019:
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1491 kcal
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Fat: 105.29g | Prot: 64.67g | Carbs: 74.04g.
Lunch: GS25 구운란, 이즈니 무염 버터, 양배추, 닥터리브 곤약면 사천짜장, 스윗밸런스 은은한 허브소이 닭가슴살, 삼겹살. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 망고바나나블렌디드, 프리코 미몰레트 웨지, 앵커 무염버터. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
와.. 40시간 단식
단식중엔 물만 드시는 건가요?
16 Nov 19 by member: seona93
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물 양일 500밀리랑 운동 중 연소촉진하려고 어제 커피 100미리 오늘 커피 50밀리만 먹었어요.
16 Nov 19 by member: joe17402
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joe17402's Weight History
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