tatiane cristina soares's Journal, 16 Nov 19

Sou tenho a dizer obrigada☺️🙏🏽 primeiro a Jesus por colher minhas lágrimas da semana passada onde só consegui eliminar 100gramas. Obrigada a Claudia que orou comigo, me insentivo e claro puxou minha orelha por que por mais que eu tenha encarado como pequeno o resultado, ele veio mesmo assim, não fiquei estagnada. Por me ajudar juntamente com o Senhor Jesus a perseverar e ter uma nova extrategia. O resultado veio e Glória a Deus por isso. 🎉🎉🎉🎉🎈🎈🎉🎉🎉🎊🎊🎊 meu coração está em festa e cheio de gratidão e ânimo e força para completar a carreira. Obrigada mais uma vez, obrigada. #gratidão é a palavra

80 kg Lost so far: 9.5 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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897 kcal

Fat: 59.80g | Prot: 52.56g | Carbs: 24.23g.   Breakfast: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Repolho Refogado, Abobrinha Refogada, Ovo Mexido, Fígado de Galinha. Dinner: Ovo Mexido, Alface. more...

1945 kcal

Exercise: Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours and 35 minutes. more...