Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
790 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 30.34g | Carbs: 75.54g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Alpro Миндальное Молоко, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной. Lunch: Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Ikea Сырники. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|