Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
858 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 51.16g | Carbs: 85.60g.
Breakfast: Healthy Ball Protein Ball, Простоквашино Сметана 15%, Сырные сырники. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки. Dinner: Ашан Crousty, Магнит Банан, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nescafe Dolce Gusto Americano, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_elena_01's Weight History
|