|
Ура 😍
Сегодня тренировочка HIIT будет и киношка. Не хочу нарушать свою вкусную кето диету и неделю потом опять адаптироваться, буду держаться 😔
|
51.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 122.86g | Prot: 80.64g | Carbs: 15.59g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Cheese Gallery Parmesan Flakes, Кокосовая Стружка, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Мираторг Шницель Свиной, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Салат Овощной, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Карат Violette Cream Cheese. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|