Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
955 kcal
|
Fat: 4.76g | Prot: 108.90g | Carbs: 119.73g.
Breakfast: Шарлотка с вишней, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Первым Делом Творог Обезжиренный, Каравай Лаваш Армянский, Махеевъ Джем Апельсиновый. Lunch: Первым Делом Творог Обезжиренный, Первым Делом Мед Цветочный, Лента Вишня без Косточки Замороженная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElpisPallna's Weight History
|