Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 62.29g | Carbs: 148.74g.
Breakfast: Бургер Кинг King Go Наггетсы, Бургер Кинг Чикен Филе, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бургер Кинг Чикен Филе. Dinner: Котлета Говяжья, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Богородская Трапеза Грузди Белые Соленые, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ko4etova.asia's Weight History
|