Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1312 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 55.26g | Carbs: 176.88g.
Breakfast: Каша Рисовая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Кофе, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Лента Котлеты Аппетитные Рыбные. Dinner: Виноград, 0 Калорий Суфле из Ряженки. Snacks/Other: Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Всегда стройная!'s Weight History
|