Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1682 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 84.88g | Carbs: 128.57g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Чай с Молоком, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Песочное Печенье, Салат Крабовый, Пряник, Песочное Печенье, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arda0702's Weight History
|