Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
94.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1008 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 38.84g | Carbs: 124.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Капучино, ВкусВилл Котлета Домашняя, Обычные Блины. Lunch: Обычные Блины, Замороженная Вишня. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|