Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1409 kcal
|
Fat: 26.30g | Prot: 49.46g | Carbs: 208.82g.
Breakfast: Корица, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Банан, Кофе, Клубника (Замороженная с Сахаром), Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Салат Овощной, Narnari Вино Киндзмараули, Свекла Вареная, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лейла Жигалова's Weight History
|